Atunci când experimentăm anxietate, ne sunt afectate atât gândurile, emoțiile, comportamentele, cât și manifestările fiziologice.

A călători într-o țară străină poate fi o experiență incitantă care îți deschide curiozități asupra lumii și noi viziuni asupra diversității culturale.

Atunci când te simți deprimat, este important să știi că sunt mulți factori care îți afectează starea – gândurile, stresul, evenimentele de viață negative, relațiile cu ceilalți, dar și alimentația.

Nașterea unui copil este cu siguranță un moment emoționant, plin de emoții puternice și diverse, pe care fiecare mămică îl experimentează diferit și unic. De aceea, este posibil ca uneori să ne confruntăm cu dificultăți psihice fără să conștientizăm acest lucru.

Amânarea, lenea, procrastinarea sau lipsa de consecvență sunt cuvinte care converg înspre un înțeles comun, pe care îl voi descrie în textul ce va urma. Deasemenea, am pregătit câteva sugestii care să vă vină în ajutor atunci când vă vine greu să începeți un proiect.

Ți se întâmplă uneori să te simți debusolat, să crezi sau să simți câteodată că viața e facută doar din sarcini care trebuie bifate și din foarte puține plăceri? Am scris acest articol cu gândul de a oferi speranță celor care uneori se simt descurajați de tumultul vieții; de a vă încuraja să nu renunțați niciodată la voi!